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Feinmotoriktraining

Gymnastik für Hände und Füße – mit diesen Übungen können Sie Ihre Feinmotorik verbessern.


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Achtsamkeitsübung

Mit dieser Übung machen Sie eine gedankliche Reise durch Ihren Körper und erleben intensiv, wie Sie sich gerade fühlen.


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Interview Experte

Der Sportwissenschaftler Alexander Tallner gibt wichtige Tipps und Informationen, wie Sie von regelmäßiger Bewegung profitieren können.

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Interview Patient

MS-Patientin Tatjana Kuhlmann erzählt, wie sie wieder zurück zum Sport gefunden hat.



MS und ICH Musik inspiriert

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Musik inspiriert: Mit unserem PC-Hintergrundbild können Sie die Inspiration mit auf Ihren Desktop nehmen.


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Erholsamer Schlaf mit MS

Wir haben für Sie einige Tipps zusammengestellt, die für einen guten
Schlaf und besseres Einschlafen sorgen können.