Bewegung bei MS: Was gut für den Körper ist, tut auch der Seele gut
Der Mensch ist ein „Bewegungslebewesen“. Alle unsere Körperstrukturen brauchen Reize von außen, um gut zu funktionieren: Knochen und Gelenke bleiben kräftiger und beweglicher, das Immunsystem wird gestärkt und sogar die Stimmungslage und das Lernen profitieren von regelmäßiger Bewegung. Für Menschen mit einer neurologischen Erkrankung wie Multiple Sklerose gilt das besonders.
Mit zunehmenden MS-Symptomen wird das Üben gezielter Bewegungen immer wichtiger, um bestimmte Alltagsaktivitäten zu erhalten oder wieder zu erlangen. Regelmäßige körperliche Aktivität kann uns fitter, leistungsfähiger, zufriedener, zuversichtlicher und glücklicher machen. Hier setzt die frührehabilitative Komplexbehandlung an. Ihr Ziel ist es, die bestmögliche Selbsthilfefähigkeit der MS-Patient*innen im Alltag zu erreichen.
Bewegung und MS sind kein Widerspruch
Bewegung ist wie Gehirnsport. Durch ständiges Wiederholen einer Bewegung werden im Gehirn die Verknüpfungen verfestigt und bei einer Schädigung, zum Beispiel bei MS, eventuell sogar neue Verknüpfungen gebildet. Im Mittelpunkt einer komplexen Therapie nimmt Bewegung daher einen wachsenden Stellenwert ein. Die Art der Bewegung wird dabei immer auf die individuelle Krankheitssituation zugeschnitten, um so einen optimalen Therapieerfolg zu erzielen.
Zwei Expert*innen zeigen Chancen und Möglichkeiten auf
Welche Bedeutung hat Bewegung für uns alle und speziell in der MS-Therapie? Welche Art der Bewegung eignet sich besonders für MS Patient*innen und wie profitiert die Seele davon? Können körperliche Aktivitäten Erschöpfung und Fatigue positiv beeinflussen und ist Sport während eines Schubs möglich?
Zwei Expert*innen der MS-Spezialambulanz der Sauerlandklinik Hachen – Gabriele Buchstein, Leiterin Physiotherapie und Dr. med. Markus Heibel, ärztlicher Direktor und Chefarzt – zeigen in unseren Videos Chancen und Möglichkeiten auf, wie individuell zugeschnittene Bewegung MS-Betroffene wirksam unterstützen kann, ihre Selbsthilfefähigkeit und damit ihren Lebensalltag zu verbessern.
Gabriele Buchstein und Dr. med. Markus Heibel sind zwar in unterschiedlichen Funktionen tätig, haben aber ein gemeinsames Ziel: das Fortschreiten der MS-Erkrankung zu bremsen und die Symptome und Begleiterkrankungen zu lindern. Lernen Sie die MS-Spezialist*innen und ihre Wirkungsbereiche in diesem Video näher kennen.
