MS & ich – wir sind für Sie da!
Was ist MS?
Von Patienten für Patienten
Lernen Sie die Geschichte von Katja kennen
Der Moment der Diagnose
Mein Umgang mit MS
Neue Perspektiven
Machen Sie die Übungen mit
Sich auf das Positive konzentrieren
Weniger Stress erleben
Jammern oder Handeln? Sie entscheiden.
Der Angst bewusst begegnen
Herausforderungen mit Resilienz meistern
Den Wert von Selbstmitgefühl entdecken
Abschalten, um endlich umzuschalten
Kraftvolle Rituale entwickeln
Selbstliebe statt Selbstaufgabe
Gemeinsam bewegen – #msundichinbewegung
Übungen zur Stärkung der Schultern, Arme und Hände
Stärkung der Handgelenke und Unterarme
Öffnung der Schulter
Mehr Mobilität für die Schultern
Übungen für eine starke Mitte
Wirbelsäulen-Rotation
Aktivierung der Brustwirbelsäule
Mobilisation der Halswirbelsäule
Übungen für eine lockere Hüfte
Lockerung der Hüfte
Hüftmobilisation
Aktivierung des Sprunggelenks
Hüftöffnung
Von Experten
Was ist ein MS-Schub?
Die Bedeutung der MRT bei MS
Interview mit Dr. med. Birte Elias-Hamp
Interview mit Dr. med. Holger Görike
Interview mit Dr. med. Birte Elias-Hamp und Dr. med. Holger Görike
Die Bedeutung von Bewegung bei der MS-Therapie
Interview mit Dr. med. Markus Heibel, MBA und Gabriele Buchstein
Interview mit Gabriele Buchstein
Interview mit Dr. med. Markus Heibel, MBA
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