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Informatives für Sie

MS & ich – wir sind für Sie da!

Was ist MS?

Von Patienten für Patienten

Lernen Sie die Geschichte von Katja kennen

Der Moment der Diagnose

Mein Umgang mit MS

Neue Perspektiven

Machen Sie die Übungen mit

Sich auf das Positive konzentrieren

Weniger Stress erleben

Jammern oder Handeln? Sie entscheiden.

Der Angst bewusst begegnen

Herausforderungen mit Resilienz meistern

Den Wert von Selbstmitgefühl entdecken

Abschalten, um endlich umzuschalten

Kraftvolle Rituale entwickeln

Selbstliebe statt Selbstaufgabe

Gemeinsam bewegen – #msundichinbewegung

Übungen zur Stärkung der Schultern, Arme und Hände

Stärkung der Handgelenke und Unterarme

Öffnung der Schulter

Mehr Mobilität für die Schultern

Übungen für eine starke Mitte

Wirbelsäulen-Rotation

Aktivierung der Brustwirbelsäule

Mobilisation der Halswirbelsäule

Übungen für eine lockere Hüfte

Lockerung der Hüfte

Hüftmobilisation

Aktivierung des Sprunggelenks

Hüftöffnung

Von Experten

Was ist ein MS-Schub?

Die Bedeutung der MRT bei MS

Interview mit Dr. med. Birte Elias-Hamp

Interview mit Dr. med. Holger Görike

Interview mit Dr. med. Birte Elias-Hamp und Dr. med. Holger Görike

Die Bedeutung von Bewegung bei der MS-Therapie

Interview mit Dr. med. Markus Heibel, MBA und Gabriele Buchstein

Interview mit Gabriele Buchstein

Interview mit Dr. med. Markus Heibel, MBA

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Auf dem Bild ist ein Tablet zu sehen, welches in den Händen einer Person gehalten wird