Der neue MS & ich Saisonkalender
Obst und Gemüse schmecken am besten erntefrisch und aus der Region. Was wann Saison hat, finden Sie im MS & ich Saisonkalender. Passend dazu teilt unsere Foodbloggerin und Ernährungswissenschaftlerin Lisa praxisnahes Ernährungswissen: zum Beispiel welche Lebensmittel eine positive Wirkung auf MS und die Gesundheit haben. Dazu gibt es leckere saisonale Rezepte und praktische Tipps zum Einkauf und zur Aufbewahrung.
Tipps & Tricks beim Kochen und Einkaufen
Wenn Sie lange Vorbereitungszeiten beim Kochen ermüden oder unter Zeitdruck setzen, haben wir hier ein paar Tipps, wie sich mit der richtigen Vorbereitung selbst gekochte und frische Gerichte deutlich entspannter zubereiten lassen.
Vollwertig essen
Vollwertig zu essen und zu trinken ist wichtig für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Hier erhalten Sie Tipps, wie Sie Ihre alltägliche Ernährung am besten gestalten können.
Fette
Fette können entzündungsfördernd oder entzündungshemmend sein. Sie nehmen daher eine besondere Rolle für die Ernährungsweise bei MS ein.
Du bist, was du isst
Wer auf die eigene Ernährung achtet und gezielt bestimmte Nahrungsmittel konsumiert, kann für mehr Wohlbefinden sorgen. Hier finden Sie mehr Informationen dazu.
Downloads für Sie
Unsere informativen Broschüren und Factsheets stehen Ihnen neben weiteren unterstützenden Servicematerialien auch unter Downloads zur Verfügung.
MS & ich
Wer wir sind, was wir tun und wie wir es tun. Sehen Sie, was MS & ich ist und auf welchen Wegen Sie Unterstützung bei uns finden können.